Путешествие к себе. Особая медитация открывающая мир я, особенности партнерства и отношений. Релаксация перед сном. Приятное осознание многогранности себя и комфортный отдых.

Данный сеанс это не только возможность гармонизировать свое состояние, но и глубоко понять себя.

Сеанс можно использовать, когда хочется увидеть свои сильные стороны и то, что является помехой для достижения желаемого.

Он является хорошим инструментом диагностики, и помогает найти решение и ответы на важные вопросы.

Также этот сеанс дает возможность отдохнуть и погрузиться в свой внутренний мир. Открывая свое «Я» с разных удивительных сторон можно найти новые способы реагирования и свои ресурсные стороны.

Может стать релаксационным сеансом перед сном.

Сеанс состоит из трех этапов.

Вначале релаксационная часть.

Она позволит снять стресс, восстановить  внутренний покой и прийти к балансу в эмоциях.

Данная часть может быть использована отдельно.

Например, как вечерний релаксационный настрой перед сном.

Как способ убрать негативные переживания и стресс.

Сразу же за ней идет вторая часть.  

Это медитация с визуализацией, которая содержит символы, открывающие личность с разных ее сторон.

Благодаря погружению в особое состояние расслабления и визуализации будет легко отправиться в особое путешествие по своему внутреннему миру.

Увидеть и понять свои особенности личности.

Свои способы реагирования на разные жизненные события и ситуации.

Третья часть это осмысление и анализ увиденного.

Во время этого этапа, можно провести глубинный анализ своей личности и своих реакций. Лучше понять себя и свою жизнь.

Увидеть, что конкретно мешает или может помочь в достижении желаемой цели.

В данном сеансе будут затронуты вопросы, касающиеся таких сфер жизни как: самооценка, партнерство, лидерство, целеполагание, стрессоустойчивость, кризис, личная жизнь, доверие и другие.

Для удобства на протяжении всего сеанса будет идти специальный зрительный ряд.

Его помощью можно воспользоваться, если сложно расслабиться или медитировать.

Можно пройти сеанс полностью за один раз или частями.

Возможно многократное использование.

Никакой специальной подготовки или навыков не требуется.