Скажи стрессу стоп 

Помощью этого сеанса хорошо воспользоваться когда случилось что то неприятное.

 Возникла сложная ситуация на работе, учебе, дома или в другом месте, и человек чувствует себя подавленным, расстроенным, раздраженным и хочет убрать от себя последствия пережитого стресса и вернуть радость жизни. 

Если нужно привести свое состояние в норму после не удачного дня, почувствовать вновь спокойствие, уравновешенность, продолжить делать дела, общаться, жить без постоянных воспоминаний о неприятном происшествии. 

Сеансом хорошо воспользоваться когда нужно устранить  нервное напряжение, 

избавится от тяжелых мыслей и чувств.

В сеансе будет несколько этапов.

Первый посвящен избавлению от стресса который обычно застревает  в теле. 

В помощь будут включены различные телесные техники помогающие быстро и без особых усилий освободить тело от случившейся неприятности . Позволить ему убрать полученный негативный заряд от стресса.

 Это важный этап выхода из любых дискомфортных состояний тк именно тело хранит память о случившемся  дольше всего.  

Далее этап восстановления сил и любви к себе, тк именно они страдают от ударов стресса чаще всего. 

В заключении будет проведена приятная и восстанавливающая медитативная техника которая поможет избавиться от остатков напряжения, негативных мыслей,поможет вернуть гармонию и легкость.

 Поможет почувствовать свой источник сил и самостоятельно выровнять внутренний баланс. Этим способом потом можно будет пользоваться и в других жизненных ситуациях.

Очистить себя от остатков неприятного переживания и вернуть свое хорошее расположение духа.

Сеанс не требует никакой специальной подготовки. 

Хорошо если будут наушники, удобное место где можно будет немного подвигаться, а потом помедитировать.

 Сеанс подходит для многократного использования и при необходимости или очень сильном стрессе им можно воспользоваться несколько дней подряд. 

Также, по необходимости, можно использовать его отдельные части.

Например телесные практики из начала сеанса можно выполнить сразу после случившегося стресса, для этого нужно только найти уединенное место и включить сеанс.

Большая медитативная практика хорошо подойдет для вечернего и дневного восстановления и отдыха, ее также можно слушать и выполнять по необходимости отдельно.

 Она поможет гармонизироваться, восстановить силы, убрать неприятные переживания в любой случившейся ситуации. 

Комфортного тебе восстановления от любого стресса.